Fredags Pusterum 25/5-18
Indlæser Begivenheder
Find Begivenheder

Event views visning

Kommende Begivenheder

Begivenheder Liste Navigation

maj 2018

Fredags Pusterum 25/5-18

maj 25 @ 17:30 - 20:00

Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og aftenen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter overbelastning. Alle kan være med – det kræver ikke forudgående meditationserfaring. Hver workshop indeholder oplæg, meditation, yoga, te, stilhed og tid til spørgsmål. Tidligere deltagere fortæller: “Det…

Læs mere »
juni 2018

Mindfulness i naturen

juni 2 @ 10:00 - 15:00
Jægersborg Hegn, Skodsborgvej
Skodsborg, 2942 Danmark
+ Google Map

En dag med nærvær med vandring i naturen og udendørs meditationer. Oplev naturens gavnlige virkning for krop og sjæl. Vi starter dagen med nærværs meditationer. Derefter går vi i stilhed gennem det magiske og smukke landskab i Jægersborg Hegn med højmose og løvskov – tæt på Øresund. Dagen sluttes af med loving kindness meditation. Dagen afholdes delvist indendøre, hvis regn og rusk sætter ind. Tag tøj med efter vejret, så vi kan være udendørs så meget som muligt. Så tag et pusterum fra hverdagen - kom ned i gear - og prøv det helt unikke ved at meditere i det fri. Arrangeres v. min. 7 deltagere. Pris kr 500,- pr person inkl. snacks & varme drikke. Tag din ven/veninde, datter/søn/mor/far eller kæreste med: Pris for…

Læs mere »
september 2018

MBSR Heldags-retræte 9/9-18

september 9
Huset for Sundhed og Balance, Jægersborgvej 66A
2800, Lyngby
+ Google Map

En stilhedsdag, der åbner dit hjerte og støtter din mindfulness praksis. Hvad er en fordybelsesdag? Dagen giver mulighed for yderligere fordybelse i mindfulness praksis For at have størst mulighed for fordybelse foregår det meste af dagen i stilhed, og så vidt det er muligt uden øjenkontakt. Det er en dag, der er struktureret ved hjælp af løbende meditationer, så du bliver ikke overladt til dig selv. Forskning viser, at der er særlig effekt ved længerevarende koncentreret meditation, særlig i stilhed.…

Læs mere »
+ Export Events