Category

workshop

Indlæser Begivenheder
Find Begivenheder

Event views visning

Kommende Begivenheder › workshop

Begivenheder Liste Navigation

februar 2018

Fredags Pusterum 23/2-18

februar 23 @ 17:30 - 20:00
Huset for Sundhed og Balance, Jægersborgvej 66A
2800, Lyngby
+ Google Map

Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og aftenen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter overbelastning. Alle kan være med – det kræver ikke forudgående meditationserfaring. Hver workshop indeholder oplæg, meditation, yoga, te, stilhed og tid til spørgsmål. Tidligere deltagere fortæller: “Det…

Læs mere »
marts 2018

MBSR Heldags-retræte 10/3-18

marts 10 @ 9:00 - 16:00
Huset for Sundhed og Balance, Jægersborgvej 66A
2800, Lyngby
+ Google Map

En stilhedsdag, der åbner dit hjerte og støtter din mindfulness praksis. Hvad er en fordybelsesdag? Dagen giver mulighed for yderligere fordybelse i mindfulness praksis For at have størst mulighed for fordybelse foregår det meste af dagen i stilhed, og så vidt det er muligt uden øjenkontakt. Det er en dag, der er struktureret ved hjælp af løbende meditationer, så du bliver ikke overladt til dig selv. Forskning viser, at der er særlig effekt ved længerevarende koncentreret meditation, særlig i stilhed.…

Læs mere »

Fredags Pusterum 16/3-18

marts 16 @ 17:30 - 20:00
Huset for Sundhed og Balance, Jægersborgvej 66A
2800, Lyngby
+ Google Map

Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og aftenen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter overbelastning. Alle kan være med – det kræver ikke forudgående meditationserfaring. Hver workshop indeholder oplæg, meditation, yoga, te, stilhed og tid til spørgsmål. Tidligere deltagere fortæller: “Det…

Læs mere »
+ Export Events