Forløb: Focus INSIGHT

Focus Insight

Focus Insight er forløbet til dig, der ønsker at øge dit eget energiniveau og finde det rette fokus, der gør dit arbejdsliv meningsfyldt og motiverende.

Har du svært ved at få tiden til at slå til? Føler du dig ofte udmattet, rastløs og drænet for energi? Har du svært ved at koncentrere dig og mangler du overskud og motivation i dit arbejde?

Du får en basal indføring i komplekse begreber som motivation, energi og fokus og gennemgår en detaljeret analyse af dit energiniveau – med henblik på at bestemme og finde fokus fremadrettet.

Forløbet indeholder:

  • Introduktion til begreber som motivation, fokus og energi – Hvad sker der i vores hjerne og krop, når vi er motiverede; og når vi ikke er? Hvad er fokus? Og hvordan bryder vi mønstre og vaner?
  • Indføring i de fire energiniveauer – Hvad vil det sige at løbe tør for energi, hvad kendetegner det personlige og det faglige energiniveau? og hvordan tanker vi energidepoterne op igen?
  • Omfattende analyse – Hvor ligger dit energiniveau? Hvad dræner, og hvad motiverer?
  • Fokus – hvor skal du sætte ind for at udnytte dit potentiale på både det personlige og professionelle plan?

Efter forløbet vil du være i stand til at:

  • Genkende og forstå dit faglige og personlige energiniveau og potentiale.
  • Forstå sammenhængen mellem hjerne, krop, vaner, glæde og motivation
  • Vide, hvor du skal sætte ind i forhold til at skabe balance mellem dine personlige værdier og professionelle og personlige mål
  • Beslutte dit videre fokus