kursus
Begivenheder Search and Views Navigation
april 2020
Corporate Wellness – Importance of Reconnecting Corporate with Nature 9/4-20
"Importance of Reconnecting Corporate with Nature" Vaishnavi, based on her experience with the corporate world, will share how beneficial it can be when we bring Nature into Corporate and get the Corporate into Nature. She has conducted several walks for the corporate world and realises that now more than ever, the need for corporate employees to bring harmony with nature is imperative for a peaceful co-existence. She will talk about: 1) Why it is important for corporate to connect with…
Læs mere »
Corporate Wellness – “Nature Based Solutions in Times of Stress” 9/4-20
"Nature Based Solutions in Times of Stress" The physical and mental well-being of the team is key to the performance of any professional organisation and the achievement of organisational goals. Can nature become an ally to manage the impact of stress on your thoughts, emotions and behaviours in uncertain times? Alex will talk to us about the importance of creating employee and employers awareness about nature's ability to bring well-being to their day to day work practices. Integrating tools that…
Læs mere »
Planning for corporate wellness in a post corona environment 9/4-20
“Planning for corporate wellness in a post corona environment” Recent worldly events can be seen as nature’s way of saying “Go to your room!”. A large portion of the western world is under quarantine. These new conditions are proving difficult for most people. What can employers do for their employees once they get back to work? How can employers plan and execute events for their personnel in a cost-efficient way and at the same time bring the most benefit to…
Læs mere »
Ecotourism – Connecting Forest Bathing within the Ecotourism Market 10/4-20
"Connecting Forest Bathing within the Ecotourism Market" Nature-based tourism is a large growing component of national and international based tourism. There is a growing demand to provide tourists with outdoor activities, nature-based tours and opportunities for them to engage with the local landscape and culture. Join Kerry Walker as she shares her vision of developing 'Wellness through Nature', a Forest Bathing Ecotourism Initiative in Killarney. During this talk she will be sharing her journey of what led her to this…
Læs mere »august 2021
Skovbadning – naturen som wellness center
En forest bathing session er en natur- og sanseoplevelse med guidede øvelser, der inviterer til indre ro og styrker nærværet med dig selv, andre og naturen. Vi giver os tid til at finde os til rette, og vi finder roen og langsomheden frem. Alle, der kan gå 2-3 km kan være med. Sessionen afpasses efter vejr og natur. En del af tiden vil foregå med mindfulness og naturterapi øvelser og stilhed. Når vi forbinder os med naturen og vækker sanserne,…
Læs mere »
Skovbadning august 2021
En forest bathing session er en natur- og sanseoplevelse med guidede øvelser, der inviterer til indre ro og styrker nærværet med dig selv, andre og naturen. Vi giver os tid til at finde os til rette, og vi finder roen og langsomheden frem. Alle, der kan gå 2-3 km kan være med. Sessionen afpasses efter vejr og natur. En del af tiden vil foregå med mindfulness og naturterapi øvelser og stilhed. Når vi forbinder os med naturen og vækker sanserne,…
Læs mere »
8 ugers MBSR kursus, Hørsholm
Lær at meditere og leve mindfuldt Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli. Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen til nærvær. Få mindfulness integreret i hverdagen. Har du for meget fart på? Oplever du tankemylder inden du skal sove? Savner du ind imellem pauser og indre ro? Søger du mere ro, nærvær og overskud i hverdagen? Mangler energien? Så er dette forløbet for dig. LevLivet! Lær at håndtere dine udfordringer bedre…
Læs mere »september 2021
Online MBSR mindfulness kursus
Gå til mindfulness online. MBSR forebygger, at overbelastning bliver til sygdom, det forbedrer relationer, og det fremmer vores energi i hverdagen. Kort sagt; det skaber velvære, trivsel og tilfredshed både for dig, i dit arbejde, i din familie og i dine nære relationer. Tag MBSR kurset LIVE online. Vi mødes en gang om ugen over nettet, og du kan blive hjemme i dine behagelige, trygge rammer. Det originale evidensbaserede program udviklet af Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og…
Læs mere »marts 2022
8 ugers MBSR Mindfulness kursus live online
Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli. Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen til nærvær. Få mindfulness integreret i hverdagen i dine egne omgivelser. Mangler energien? Især til at komme ud ad døren på kursus. Har du for meget fart på? Eller har du smerter og sygdom tæt inde på livet? Oplever du tankemylder inden du skal sove? Savner du ind imellem pauser og indre ro? Søger du mere ro,…
Læs mere »april 2022
4 ugers live online kursus Fysisk smerte mærkes ikke kun i kroppen; vores tanker, følelser og følelsesmæssige reaktioner påvirker vores oplevelse af kronisk smerte. Disse normale stress-smertereaktioner kan bidrage til at gøre smerten værre. Mindfulness praksis og smerteforståelse kan bringe bevidsthed om disse automatiske reaktioner og give os mulighed for at vælge, hvordan vi reagerer. Dette 4-ugers kursus har til formål at introducere dig til mindfulness og øget indsigt i smertens onde cirkel og hjælpe dig med at udvikle værktøjer…
Læs mere »