Guided Meditation

Få tips og inspiration til et liv i balance

Få gratis åndedrætsmeditation  – en kort øvelse på 12 minutter, der træner din evne til nærvær. Baseret på mindfulness teknikker udviklet af Jon Kabat-Zinn fra Center for Mindfulness, USA.

Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev og får

• opdateringer om kurser 
• professionelle guidede meditationer
• tips og inspiration om fokus, mindfulness, stresshåndtering

Vi hader spam, og overholder selvfølgelig reglerne i Markedsføringsloven, og du kan til enhver tid framelde dig igen.