Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid...
For nuværende og IBBIS MBSR deltagere: Du kan gratis deltage i denne heldagsretræte, der er et vigtigt element i 8 ugers MBSR forløbet. Der er fokus på velvære gennem mindfulness,...
Søndag med mindful selv-omsorg, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og sessionen vil foregå delvis i...
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag en 28 minutters Bodyscan.
