8 ugers MBSR Mindfulness kursus live online
Posted on07 mar 2022
TagsCenter for Fokus, dansk center for mindfulness, jon kabat-zinn, lisa klint, mbsr, meditation, mindfulness, stresshåndtering
Comments0
Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli. Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen... Read More
Klar på en skovdukkert?
Posted on06 apr 2020
Tagsforestbathing, foresttherapy, foresttherapyinstitute, meditation, naturterapi, shinrin-yoku, shinrinyoku, skovbadning, stresshåndtering
Comments0
Kom ud og oplev naturen Flere og flere har fokus på forest bathing – shinrin yoku – skovbad – naturterapi. Forest Therapy Institute peger på... Read More
3 måder at starte morgenen på
Sådan kan du starte din ferie morgen mere mindful. Jon Kabat-Zinn foreslår: 1) Vær mindful, når du børster tænder, tager bad og drikker kaffe. Du... Read More
Lørdagsretræte i Herstedøster Kirke 3/11-18
Posted on03 nov 2018
Comments0
Oplever du uro og tankemylder, eller føler du dig stresset? Så er lørdagsretræten i Herstedøster Kirke en mulighed for at finde ro. Retræten er en... Read More
Fredags Pusterum 16/3-18 AFHOLDT
Posted on16 mar 2018
Comments0
Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og... Read More
Fredags Pusterum 23/2-18 UDSOLGT
Posted on23 feb 2018
Comments0
UDSOLGT – Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede... Read More
MBSR Heldags-retræte 13/1-18
Posted on13 jan 2018
Comments0
For nuværende og tidligere MBSR deltagere: Du kan gratis deltage i denne heldagsretræte, der er et vigtigt element i 8 ugers MBSR forløbet, hvis du... Read More
Mindful Fredag 12/1-17 UDSOLGT
Posted on12 jan 2018
Comments0
Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og... Read More
Gå juletiden i møde med nærvær
Posted on17 dec 2017
Comments0
Juletiden kan betyde masser af stress. Måske fordi hele familien rykker ind med børn, hunde og kufferter, eller fordi der skal købes ind, snittes, hakkes,... Read More
What makes life worth living?
What makes life worth living? What really makes us happy? Clinical professor of psychiatry at Harvard University and leader of the one of the most... Read More
