Om MBSR retræte dag:

Denne dag er en fordybelse af din mindfulness. Deltagerne vil være i stilhed det meste af dagen. Dagen er også tænkt som en pause fra hverdagens konstante afbrydelser, og hvor du får mulighed for at samle op på de forskellige mindfulness øvelser og former. Vi giver os god tid til at bryde stilheden, inden dagen slutter.

Kom gerne i god tid, da vi starter kl. 9.00.

Medbring frokost, vand/drikkevarer, ekstra sokker, tæppe og eventuel egen meditationspude eller måtte. Vi har stole, yogamåtter og tæpper.

Sted: København

For nuværende og tidligere MBSR deltagere:

Du kan gratis deltage i denne heldagsretræte, der er et vigtigt element i 8 ugers MBSR forløbet, hvis du er i gang med et forløb hos Lisa Klint. Der er fokus på velvære gennem mindfulness, og der er god tid til øvelserne og til at fordybe dig.

For tidligere MBSR deltagere:

Har du tidligere deltaget i et 8 ugers MBSR forløb, kan du deltage i denne heldag.

Tilmelding: lisa@center-for-fokus.dk eller 50474100.

Pris: Dana-princippet betal efter værdi for dig og hvad du har mulighed for.