8 ugers MBSR Mindfulness kursus live online
Posted on07 mar 2022
TagsCenter for Fokus, dansk center for mindfulness, jon kabat-zinn, lisa klint, mbsr, meditation, mindfulness, stresshåndtering
Comments0
Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli. Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen... Read More
Skoven som wellness mekka
Posted on15 apr 2020
Tagsforestbathing, foresttherapy, foresttherapyinstitute, hjerneforskning, lisa klint, naturterapi, self-compassion, shinrin-yoku, skovbad
Comments0
Lisa Klint, tidligere marketingsdirektør i Wonderful Copenhagen og nu ejerleder af Center For Fokus og Forest Therapy Institute Danmark, guider i den japanske behandlingsform Skovbadning.... Read More
Planning for corporate wellness in a post corona environment 9/4-20
Posted on09 apr 2020
TagsCenter for Fokus, forestbathing, foresttherapy, foresttherapyinstitute, hjerneforskning, lederskab, lisa klint, naturterapi, skovbadning, skovterapi, stress
Comments0
“Planning for corporate wellness in a post corona environment” Recent worldly events can be seen as nature’s way of saying “Go to your room!”. A... Read More
Hvorfor compassion træning giver mening
Posted on12 nov 2017
Comments0
Compassiontræning er ikke tænkt eller ment som endnu en ny version af hjælp til selvhjælp, men er i stedet en tilgang til sit eget og... Read More
Mindfulness i naturen
Posted on15 okt 2017
Comments0
En dag med nærvær med vandring i naturen og udendørs meditationer. Oplev naturens gavnlige virkning for krop og sjæl. Vi starter dagen med nærværs meditationer. Derefter går vi i stilhed gennem det magiske og smukke landskab i Jægersborg Hegn med højmose og løvskov – tæt på Øresund. Dagen sluttes af med loving kindness meditation. Dagen afholdes delvist indendøre, hvis efterårs regn... Read More
Brug mindre end 2% af din daglige tid på at komme i mental form
Alle ved, at vi kommer i bedre fysisk form ved at træne. Det samme gælder mental form – også her er det nødvendigt med bevidst... Read More
