Mindful fredag - mere indre ro og nærvær. En aften med tid til dig - tid til at komme blidt ud i kroppen - mærke hjertet synge med nærvær og selvomsorg. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse,...
En dag med nærvær med vandring i naturen og udendørs meditationer. Oplev naturens gavnlige virkning for krop og sjæl. Vi starter dagen med nærværs meditationer. Derefter går vi i stilhed gennem det magiske og smukke landskab i Jægersborg Hegn med højmose og løvskov - tæt på Øresund. Dagen sluttes af med loving kindness meditation. Dagen afholdes delvist indendøre, hvis efterårs regn og rusk sætter ind. Tag tøj med efter vejret, så vi kan være udendørs så meget som muligt Arrangeres v. min. 7 deltagere. Pris kr 600,- pr person inkl. frokost & varme drikke. Tilmelding: Du er tilmeldt, når du har...
Søndag med mindful selv-omsorg, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og sessionen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter overbelastning og lader dit hjerte synge. Alle kan være med...
For nuværende og IBBIS MBSR deltagere: Du kan gratis deltage i denne heldagsretræte, der er et vigtigt element i 8 ugers MBSR forløbet. Der er fokus på velvære gennem mindfulness, og der er god tid til øvelserne og til at fordybe dig. For tidligere MBSR deltagere: Har du tidligere deltaget i et 8 ugers forløb...
Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og aftenen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter overbelastning. Alle...
For nuværende og tidligere MBSR deltagere: Du kan gratis deltage i denne heldagsretræte, der er et vigtigt element i 8 ugers MBSR forløbet, hvis du er i gang med et forløb hos Lisa Klint. Der er fokus på velvære gennem mindfulness, og der er god tid til øvelserne og til at fordybe dig. For tidligere...
UDSOLGT - Mindful fredag – indre ro, fordybelse og nærvær. 2,5 times mindfulness workshop, der får kroppen helt ned i gear med restorative øvelser, guidede meditationer og åndedrætsøvelser. Der er god tid til fordybelse, og aftenen vil foregå delvis i stilhed, så du kan øge nærværet med dig selv. Dette virker både stressforebyggende og nedsætter...
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag en 28 minutters Bodyscan.