Skoven som wellness mekka 15/4-20
Posted on14 apr 2020
Comments0
Lisa Klint, tidligere marketingsdirektør i Wonderful Copenhagen og nu ejerleder af Center For Fokus og Forest Therapy Institute Danmark, guider i den japanske behandlingsform Skovbadning.... Read More
Tilbage til naturen uge 5
Posted on30 mar 2020
Comments0
9 ugers mini skovbad kursus – Natur wellness. Gør dit liv vildt igen Når du bruger tid i naturen, øger du dit velvære og booster... Read More
Skovbadning er godt for helbredet
Posted on13 sep 2019
Comments0
’Skovbadning’ er en ny tendens i det terapeutiske landskab, der har fundet vej til Danmark via lande som Japan og Finland. Ideen om den helende... Read More
Nyt samarbejde med sognepræst i Herstedøster – mindfulness for unge
Posted on16 aug 2018
Comments0
Flere og flere unge er hårdt presset i studietiden. Derfor har Lisa Klint sammen med sognepræst Gunilla Kromann Haarsted tilrettelagt et (gratis) mindfulness forløb for... Read More
Mindfulness i naturen 15/10-17 kl 10-16
En dag med nærvær med vandring i naturen og udendørs meditationer. Oplev naturens gavnlige virkning for krop og sjæl. Vi starter dagen med nærværs meditationer. Derefter går vi i stilhed gennem det magiske og smukke landskab i Jægersborg Hegn med højmose og løvskov – tæt på Øresund. Dagen sluttes af med loving kindness meditation. Dagen afholdes delvist indendøre, hvis efterårs regn... Read More
Brug mindre end 2% af din daglige tid på at komme i mental form
Alle ved, at vi kommer i bedre fysisk form ved at træne. Det samme gælder mental form – også her er det nødvendigt med bevidst... Read More
Gamle hjerner får angst i den moderne verden
Posted on14 maj 2017
Tagsangst, angstanfald, Center for Fokus, dansk center for mindfulness, depression, mindfulness, stress, vejtrækningsproblemer
Comments0
Stress er et urgammelt system Stress påvirker mange menneskers livskvalitet. Stress og angst rammer både høj og lav, ung og ældre og i alle erhverv.... Read More
Tæm dit tankemylder
Kender du følelsen af ikke at kunne falde til ro og tanker der kører i ring? Også selv når du har fået fri fra arbejde,... Read More
Mindfulness ændrer hjernens grå masse
Hjernen kan formes – 50 årige, der mediterer får samme grå masse som 25 årige Sara Lazar, neuroscientist ved Massachusetts General Hospital og Harvard Medical School, var... Read More
